Джесика Симпсън свали 45 килограма

Постижение за звездата

2019-09-30 10:30:00

Снимка: Reuters

Джесика Симпсън разкри, че е достигнала до 108 килограма по време на бременността си. Тя роди момиченце през месец март и за тези 6 месеца е успяла да свали 45 килограма.

"Толкова съм горда, че отново се чувствам като себе си. Дори когато всичко изглеждаше невъзможно, аз избрах да тренирам усилено", похвали се звездата в социалната мрежа Instagram.

Нейният треньор Харли Пастернак коментира, че е опитал да накара певицата да си създаде нови полезни навици. Той и лекарят на Джесика заедно изготвили план - изпълнителката трябвало да прави по 14, 000 крачки на ден, като първо започнала с по 6,000.

Тя тренирала и на пътечката вкъщи, докато гледа телевизия или говори по телефона. Специалистите не искали тя да прави нещо прекалено трудно и болезнено.

Била е изготвена и специална диета, но не много строга, и Симпсън можела отвреме-навреме да похапва каквото иска, сподели треньорът пред "E!News".